Yin Yoga
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga qui est issu du yoga traditionnel et de la médecine chinoise. C'est un yoga lent, et profond.
Les postures sont des postures au sol, chacune est tenue dans la durée (de 5 à 8 min), afin de permettre au corps de lâcher et d'atteindre les tissus profonds (fascia, tendons, ligaments, squelette).
Cette lenteur va permettre une réelle plongée en Soi.
Chaque posture viendra agir sur des méridiens correspondant chacun à un organe (médecine chinoise).
Les séances sont composées de pranayama (exercices respiratoires), de mouvement fluide, de postures, puis d'une relaxation.
J'accompagne les séances avec des instruments intuitifs, & des chants (Mantras, chants spirituels, chant intuitif).
PLANING & TARIFS des cours collectifs:
-Les lundis de 19h à 20h à Locmariaquer à la salle omnisports
200€ l'année. Association ASCBH.
- Les mardi de 9h45 à 11h15 à Crach à la salle Ty Huel
195€ l'année. Association Centre Familial Crachois
http://centre-familial-crachois.com
- Les mardi de 18h10 à 19h25 à Crach à la salle Ty Huel
195€ l'année. Association Centre Familial Crachois
http://centre-familial-crachois.com
-Les mercredi de 18h30 à 19h45 à l'Espace Être Bien Naturellement à la zone de Kerran entre St Philibert et Locmariaquer. C'est une très belle salle, lumineuse, calme, donnant sous les pins.
https://www.etre-bien-naturellement.com
-380€ à l'année (inscription possible toute l'année, je vous déduis les cours non pris)
-140€ la carte de 10 cours (valable 6 mois)
-16€ le cours à l'unité
-Les vendredis de 17h30 à 18h45 à l'Espace Être Bien Naturellement à la zone de Kerran entre St Philibert et Locmariaquer. C'est une très belle salle, lumineuse, calme, donnant sous les pins.
https://www.etre-bien-naturellement.com
-140€ la carte de 10 cours (valable 6 mois)
-16€ le cours à l'unité
Pour les inscriptions, me contacter par mail ou téléphone:
06 64 99 01 18
